ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ

গ্রীষ্মকাল মানেই প্রখর রোদ, প্রচণ্ড গরম ও ঘামঝরা দিন। এ সময় আমাদের শরীর থেকে ব্যাপক হারে পানি বের হয়ে যায়, যার ফলে দেখা দেয় ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা। ডিহাইড্রেশন হলে শরীর

গরমকালে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে ঠাণ্ডা রাখার জন্য গরমে তাল শাঁস উপকারিতা অনেক। তাল শাঁস শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে, শরীর থেকে অতিরিক্ত তাপ কমায় এবং গরমের প্রভাব থেকে