মেথি পানি খাওয়ার নিয়ম

আমাদের রান্নাঘরে সহজলভ্য একটি মসলা হলো মেথি (Fenugreek বা Trigonella foenum-graecum)। মেথি দানার বিশেষ সুগন্ধ, স্বাদ ও ঔষধি গুণ হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদ, ইউনানি চিকিৎসা এবং লোকজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে