ব্রেন ফুড

শিশুর মস্তিষ্ক জন্মের পর থেকে কৈশোর পর্যন্ত দ্রুত গড়ে ওঠে। এই বিকাশে জিনগত যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি প্রতিদিনের খাবার—যে খাবারগুলো শিশুর শরীরে শক্তি, ভিটামিন–খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড ও প্রোটিন সরবরাহ করে। সঠিক