ট্রান্সফ্যাট নিয়ন্ত্রণ

ইফতার আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সময়। দীর্ঘ দিনের রোজা শেষ করে যখন আমরা প্রথমে খাই, তখন আমাদের শরীর হালকা এবং পুষ্টিকর খাবারের জন্য প্রস্তুত থাকে। কিন্তু অনেকেই ইফতারে ভাজা-পোড়া খাবারের