গর্ভাবস্থায় পুষ্টি

গর্ভাবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা কেবল মা-ই নয়, বরং অনাগত শিশুর স্বাস্থ্য ও ভবিষ্যতের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভকালীন সময়ে মায়েদের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে, যা নিয়মিত যত্ন