গর্ভবতী মায়ের ডায়েট

গর্ভাবস্থা—মাতার শরীরের জন্য একটি বিশেষ সময়। একটি নতুন জীবনের সূচনা তখনই সেরা হয় যখন মা নিজে সুস্থ থাকে। গর্ভকালীন খাদ্যাভ্যাস কেবল মায়ের স্বাস্থ্যই প্রভাবিত করে না, বরং শিশুর শারীরিক ও