কাঁচা কাঁঠাল

গরমকালে আমাদের শরীরের চাহিদা ও পরিপাক প্রক্রিয়া কিছুটা ভিন্ন রকম হয়ে থাকে। এই সময়ে হালকা, সহজপাচ্য এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কাঁঠাল এমন একটি মৌসুমি ফল যা কাঁচা অবস্থায়