কম্পিউটার চোখের যত্ন

আজকের ডিজিটাল যুগে আমাদের দৈনন্দিন জীবন মোবাইল ফোন ও কম্পিউটার ছাড়া প্রায় অচল। অফিসের কাজ থেকে শুরু করে অনলাইন ক্লাস, বিনোদন, এমনকি সামাজিক যোগাযোগ—সবকিছুতেই স্ক্রিন ব্যবহার অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। কিন্তু