আদা খাওয়ার নিয়ম

আদা আমাদের রান্নাঘরের একটি অতি পরিচিত উপাদান। হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে এটি শুধু মসলা হিসেবে নয়, বরং একটি শক্তিশালী ভেষজ ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ভারতীয় আয়ুর্বেদ, চীনা হেলথ