Skip to content

Illness Anxiety Disorder

Illness anxiety disorder(ইলনেস অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার), sometimes called health anxiety, is when a person worries excessively about having or developing a serious illness. People with this condition may not have any noticeable physical symptoms. Even minor sensations or normal bodily changes can be interpreted as signs of a severe illness, despite medical examinations showing no serious condition.

Individuals with illness anxiety disorder often experience intense anxiety over everyday body sensations, such as fatigue or muscle twitches, believing they indicate a major health problem. The distress comes primarily from the anxiety about illness rather than the physical symptom itself, which can significantly interfere with daily life.

This condition tends to be long-lasting and can vary in intensity. Symptoms may worsen with age or during stressful periods. Psychological therapy (psychotherapy) and, in some cases, medication can help manage the anxiety and reduce excessive health worries.

Hypochondria
The term “hypochondria” or “hypochondriasis” is no longer used as a formal diagnosis. People previously diagnosed with hypochondriasis are now considered to have illness anxiety disorder. The focus is on anxiety about unusual or uncomfortable body sensations as indications of serious illness.

A related condition, somatic symptom disorder, involves a strong focus on physical symptoms such as pain or dizziness, but without the specific fear that these symptoms indicate a particular serious illness.

Bangla Version:

রোগ-উদ্দীপনা সংক্রান্ত উদ্বেগ বা স্বাস্থ্য উদ্বেগ হলো একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে একজন ব্যক্তি অতিরিক্তভাবে নিজেদের গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার বা হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকে। এই অবস্থায় অনেক সময় কোনো প্রকৃত শারীরিক লক্ষণ দেখা যায় না। স্বাভাবিক শরীরের অনুভূতি বা ছোটখাটো সমস্যা অনেকেই গুরুতর রোগের লক্ষণ হিসেবে ভুলভাবে ধরে নিতে পারেন, যদিও চিকিৎসা পরীক্ষা কোনো গুরুতর অসুস্থতা প্রকাশ করে না।

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত দৈনন্দিন শরীরের অনুভূতি যেমন ক্লান্তি বা পেশীর টান নিয়ে অত্যধিক উদ্বেগ অনুভব করেন এবং মনে করেন এগুলো বড় কোনো অসুস্থতার ইঙ্গিত। এই উদ্বেগই মূলত সমস্যা তৈরি করে, শারীরিক উপসর্গ নয়, এবং এটি দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই রোগ দীর্ঘমেয়াদি হতে পারে এবং এর তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে বা চাপের সময় এটি আরও বাড়তে পারে। মানসিক পরামর্শ (সাইকোথেরাপি) এবং প্রয়োজনে ওষুধ এই উদ্বেগ কমাতে সহায়ক হতে পারে।

হাইপোকন্ড্রিয়া (Hypochondria)
“হাইপোকন্ড্রিয়া” বা “হাইপোকন্ড্রাসিস” এখন আর একটি আলাদা রোগ হিসেবে বিবেচিত হয় না। আগে যাদের হাইপোকন্ড্রিয়ার রোগ নির্ণয় করা হতো, তাদেরকে বর্তমানে রোগ-উদ্দীপনা সংক্রান্ত উদ্বেগের আওতায় ধরা হয়। এ ক্ষেত্রে উদ্বেগের কেন্দ্রবিন্দু হলো অস্বাভাবিক বা অস্বস্তিকর শারীরিক অনুভূতিকে গুরুতর রোগের লক্ষণ হিসেবে দেখা।

সম্পর্কিত একটি রোগ হলো সোম্যাটিক সিম্পটম ডিসঅর্ডার, যেখানে শারীরিক উপসর্গ যেমন ব্যথা বা মাথা ঘোরা নিয়ে বেশি মনোযোগ থাকে, তবে তা কোনো নির্দিষ্ট গুরুতর অসুস্থতার চিন্তা নয়।

Symptoms:

Illness anxiety disorder is marked by excessive concern that you may have or develop a serious illness, often triggered by normal body sensations or minor physical signs. Common symptoms include:

  • Constant worry about having or acquiring a serious disease

  • Interpreting minor symptoms or bodily sensations as indications of serious illness

  • Becoming easily alarmed about your health

  • Feeling little or no reassurance from doctor visits or negative test results

  • Obsessing over specific medical conditions or hereditary risks

  • Experiencing distress that affects daily functioning

  • Repeatedly checking your body for signs of illness

  • Frequently scheduling medical appointments for reassurance, or avoiding care due to fear of diagnosis

  • Avoiding certain people, places, or activities out of health concerns

  • Frequently discussing your health and potential illnesses

  • Searching online often for causes of symptoms or information about diseases

When to See a Doctor

Since some symptoms may overlap with real medical conditions, it’s important to consult a healthcare provider for a proper evaluation. If illness anxiety disorder is suspected, the provider may recommend a mental health professional for assessment and treatment.

Caring for a Loved One

Health anxiety can cause significant distress for both the person affected and their family. Offering constant reassurance may not always help and can sometimes worsen the anxiety. Encouraging a mental health referral can help your loved one learn effective coping strategies.

Causes
The precise cause of illness anxiety disorder is not fully understood, but several factors may contribute:

  • Beliefs: Difficulty tolerating uncertainty about normal or unusual body sensations can lead to misinterpreting them as serious illness, prompting constant checking or seeking evidence of disease.

  • Family: A family history of excessive health worry may increase the likelihood of developing the disorder.

  • Past experiences: Previous exposure to serious illness, especially in childhood, can make normal bodily sensations more alarming.

Bangla Version:

উপসর্গ
রোগ-উদ্দীপনা সংক্রান্ত উদ্বেগ হলো একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অতিরিক্তভাবে নিজের গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে চিন্তিত থাকে, যা প্রায়ই স্বাভাবিক শারীরিক অনুভূতি বা ছোটখাটো লক্ষণ দ্বারা উদ্দীপিত হয়। সাধারণ উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে:

  • গুরুতর অসুস্থতা থাকা বা হওয়ার চিন্তায় অতিরিক্ত মনোযোগ

  • ছোটখাটো শারীরিক উপসর্গকে গুরুতর রোগের লক্ষণ হিসেবে দেখা

  • স্বাস্থ্যের প্রতি সহজে উদ্বেগ প্রকাশ করা

  • ডাক্তার দেখানো বা পরীক্ষার নেতিবাচক ফলাফল থেকে তৃপ্তি পাওয়া যায় না

  • নির্দিষ্ট রোগ বা পারিবারিক ঝুঁকি নিয়ে অতিরিক্ত উদ্বেগ

  • এমন উদ্বেগ যা দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে

  • শরীরে রোগের লক্ষণ খুঁজে বার করার জন্য বারবার পরীক্ষা করা

  • আত্মবিশ্বাসের জন্য বারবার ডাক্তার দেখানো বা গুরুতর রোগের ভয়ে চিকিৎসা এড়ানো

  • স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণে মানুষ, স্থান বা কার্যক্রম এড়ানো

  • বারবার নিজের স্বাস্থ্য এবং সম্ভাব্য অসুস্থতা নিয়ে কথা বলা

  • উপসর্গ বা রোগের কারণ নিয়ে নিয়মিত অনলাইনে খোঁজ করা

ডাক্তারকে কখন দেখবেন
কিছু উপসর্গ বাস্তব চিকিৎসা সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, তাই সঠিক মূল্যায়নের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি রোগ-উদ্দীপনা সংক্রান্ত উদ্বেগ সন্দেহ হয়, তবে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হতে পারে।

প্রিয়জনের যত্ন
স্বাস্থ্য উদ্বেগ আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য এবং পরিবারের জন্য উল্লেখযোগ্য মানসিক চাপ তৈরি করতে পারে। ক্রমাগত নিশ্চিতকরণ সব সময় সহায়ক হয় না এবং কখনও কখনও উদ্বেগ আরও বাড়াতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার জন্য উৎসাহ দেওয়া প্রিয়জনকে কার্যকর কৌশল শেখার সুযোগ দিতে পারে।

কারণসমূহ
রোগ-উদ্দীপনা সংক্রান্ত উদ্বেগের সুনির্দিষ্ট কারণ সম্পূর্ণভাবে বোঝা যায়নি, তবে কিছু বিষয় অবদান রাখতে পারে:

  • ধারণা: স্বাভাবিক বা অস্বাভাবিক শারীরিক অনুভূতি নিয়ে অনিশ্চয়তা সহ্য করতে অসুবিধা হলে, তা গুরুতর রোগের লক্ষণ হিসেবে ভুলভাবে ব্যাখ্যা করা হতে পারে এবং বারবার পরীক্ষা বা প্রমাণ খোঁজার প্রবণতা তৈরি হতে পারে।

  • পরিবার: অতিরিক্ত স্বাস্থ্য উদ্বেগযুক্ত পরিবারে জন্মগ্রহণ করলে এই রোগের সম্ভাবনা বেশি।

  • অতীত অভিজ্ঞতা: বিশেষ করে শৈশবে গুরুতর অসুস্থতার অভিজ্ঞতা থাকলে, স্বাভাবিক শারীরিক অনুভূতি বেশি ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে।