Skip to content

Growing Pains

Growing pains (গ্রোয়িং পেইন )are commonly felt as an ache or throbbing sensation in the legs, particularly in the front of the thighs, calves, or behind the knees. These pains usually affect both legs and often occur during the night, sometimes waking a child from sleep.

Despite the name, there is no evidence that growth itself causes pain. Growing pains may be associated with a lower pain threshold or, in some cases, psychological factors.

There is no specific cure for growing pains. Comfort measures such as applying a warm heating pad to the affected muscles and gentle massage can help relieve discomfort.

Bangla Version:

গ্রোয়িং পেইন সাধারণত পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা বা ধাক্কা খাওয়ার মতো অনুভূত হয়, বিশেষ করে থাই-এর সামনের অংশ, বাচ বা হাঁটুর পেছনের অংশে। এই ব্যথা সাধারণত উভয় পায়ে হয় এবং রাতে বেশি দেখা যায়, কখনও কখনও শিশুকে ঘুম থেকে জাগিয়ে দিতে পারে।

নামের সঙ্গে মিল থাকলেও, বৃদ্ধি নিজেই ব্যথার কারণ নয়। গ্রোয়িং পেইন কম যন্ত্রণার সহনশীলতা বা কিছু ক্ষেত্রে মানসিক কারণে হতে পারে।

গ্রোয়িং পেইনের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। আক্রান্ত মাংসপেশিতে গরম হিটিং প্যাড ব্যবহার করা এবং হালকা ম্যাসাজ দেওয়া শিশুকে আরাম দিতে সাহায্য করতে পারে।

Symptoms

Growing pains often cause an aching or throbbing sensation in the legs, particularly in the front of the thighs, calves, or behind the knees. Both legs are usually affected. Some children may also experience abdominal pain or headaches during these episodes. The pain is not constant; it comes and goes.

These pains commonly occur in the late afternoon or evening and usually fade by morning. In some cases, the pain may wake a child during the night.

When to See a Healthcare Provider

You should consult a healthcare professional if your child’s leg pain is:

  • Persistent

  • Still present in the morning

  • Severe enough to interfere with normal activities

  • Located in the joints

  • Associated with an injury

  • Accompanied by other symptoms such as swelling, redness, tenderness, fever, limping, rash, loss of appetite, weakness, or fatigue

Causes

The exact cause of growing pains is unknown. There is no evidence that growth itself causes pain.

Growing pains usually do not occur where growth is happening or during periods of rapid growth. They may be linked to restless leg syndrome in some cases, but the most common cause is thought to be muscle strain from daily activities. Running, climbing, jumping, and other physical activities can put stress on a child’s muscles and bones, leading to discomfort at night.

Bangla Version:

লক্ষণসমূহ

গ্রোয়িং পেইন সাধারণত পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা বা ধাক্কা খাওয়ার মতো অনুভূতি সৃষ্টি করে, বিশেষ করে থাই-এর সামনের অংশ, বাচ বা হাঁটুর পেছনের অংশে। সাধারণত উভয় পায়ে ব্যথা হয়। কিছু শিশুর ক্ষেত্রে এই সময়ে পেটের ব্যথা বা মাথাব্যথাও দেখা দিতে পারে। এই ব্যথা প্রতিদিন হয় না; এটি মাঝে মাঝে দেখা দেয়।

এই ব্যথা প্রায়শই বিকেলের শেষ দিকে বা সন্ধ্যায় দেখা দেয় এবং সাধারণত সকাল পর্যন্ত চলে যায়। কখনও কখনও ব্যথা রাতে শিশুকে জাগিয়ে দিতে পারে।

কখন চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করবেন
আপনার শিশুর পায়ের ব্যথা নিয়ে চিন্তিত হলে বা ব্যথা নিম্নলিখিত অবস্থায় হলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন:

  • স্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী

  • সকালেও থেকে যায়

  • দৈনন্দিন কার্যকলাপে প্রভাব ফেলে এমন তীব্র ব্যথা

  • জয়েন্টে অবস্থান করে

  • কোনো আঘাতের সঙ্গে সম্পর্কিত

  • অন্যান্য লক্ষণ যেমন ফোলা, লাল ভাব, কোমলতা, জ্বর, চাঁপা হাঁটা, চামড়ায় ফোঁটা, ক্ষুধা হ্রাস, দুর্বলতা বা ক্লান্তি সঙ্গে থাকে

কারণসমূহ

গ্রোয়িং পেইনের সঠিক কারণ জানা যায়নি। বৃদ্ধিই ব্যথার কারণ নয়।

গ্রোয়িং পেইন সাধারণত সেই স্থানে হয় না যেখানে দ্রুত বৃদ্ধি ঘটছে। কিছু ক্ষেত্রে এটি রেস্টলেস লেগ সিনড্রোমের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। তবে প্রধানত দিনের শারীরিক কাজ থেকে মাংসপেশিতে চাপ পড়া রাতের ব্যথার প্রধান কারণ বলে মনে করা হয়। দৌড়ানো, চড়াই, লাফানো এবং অন্যান্য শারীরিক কাজ শিশুর মাংসপেশি ও হাড়ে চাপ দিতে পারে, যা রাতে অস্বস্তি সৃষ্টি করে।