Skip to content

Fibromyalgia

Fibromyalgia (ফাইব্রোমায়ালজিয়া)is a chronic condition characterized by widespread pain throughout the body. Along with pain, individuals often experience persistent fatigue. This condition may also cause difficulties with sleep, memory, and mood. It is believed that fibromyalgia changes the way the brain and spinal cord process both painful and non-painful signals, leading to heightened sensitivity to pain.

Symptoms typically begin after a triggering event such as an injury, surgery, infection, or emotional stress. In some cases, symptoms gradually develop over time without a specific trigger.

Women are more commonly affected by fibromyalgia compared to men. Many people with this condition also experience related problems such as:

  • Headaches

  • Jaw and facial pain linked to temporomandibular joint (TMJ) disorders

  • Irritable bowel syndrome

  • Anxiety

  • Depression

There is currently no cure for fibromyalgia. However, various treatments can help manage symptoms. These include medications, physical activity, counseling, and stress-reduction techniques, which may improve quality of life.

Bangla Version:

ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা শরীরজুড়ে বিস্তৃত ব্যথার মাধ্যমে প্রকাশ পায়। ব্যথার পাশাপাশি ক্লান্তিও অনেক সময় দেখা যায়। ঘুম, স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক অবস্থার সমস্যাও এই অবস্থার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। ধারণা করা হয় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া মস্তিষ্ক এবং স্পাইনাল কর্ডের পেইনফুল ও নন-পেইনফুল সংকেত প্রক্রিয়াকরণের পদ্ধতিতে পরিবর্তন ঘটায়, যার ফলে ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।

সাধারণত কোনো আঘাত, অপারেশন, সংক্রমণ বা মানসিক চাপের মতো ঘটনা ঘটার পর এর উপসর্গ শুরু হয়। তবে অনেক সময় কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই ধীরে ধীরে উপসর্গগুলো তৈরি হয়।

মহিলাদের মধ্যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া বেশি দেখা যায় পুরুষদের তুলনায়। এই রোগে আক্রান্ত অনেকেই নিচের সমস্যাগুলোও অনুভব করেন:

  • মাথাব্যথা

  • টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (TMJ) সমস্যা থেকে জবড় এবং মুখের ব্যথা

  • ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম

  • উদ্বেগ

  • বিষণ্নতা

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ বা চিকিৎসা নেই যা পুরোপুরি আরোগ্য আনে। তবে লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধ, ব্যায়াম, মানসিক পরামর্শ এবং স্ট্রেস কমানোর কৌশলগুলো সহায়ক হতে পারে।

Symptoms

The primary symptoms of fibromyalgia include:

  • Widespread pain: The pain is often described as a constant, dull ache that lasts for at least three months. It is considered widespread if it occurs on both sides of the body and above and below the waist.

  • Fatigue: Many people with fibromyalgia wake up feeling tired despite sleeping for long hours. Pain often disrupts sleep, and other sleep disorders such as restless legs syndrome and sleep apnea are common.

  • Cognitive difficulties: Commonly called “fibro fog,” this symptom makes it challenging to concentrate and perform mental tasks.

Fibromyalgia frequently occurs alongside other health conditions, such as:

  • Irritable bowel syndrome

  • Chronic fatigue syndrome

  • Migraines and other headaches

  • Painful bladder syndrome (interstitial cystitis)

  • Temporomandibular joint (TMJ) disorders

  • Anxiety

  • Depression

  • Postural tachycardia syndrome

  • Post-COVID syndrome (long COVID)

Causes

Many researchers believe fibromyalgia is linked to changes in the nervous system that affect how the brain and spinal cord process pain. These changes include an abnormal increase in certain brain chemicals related to pain signaling.

Additionally, the brain’s pain receptors seem to develop a “memory” of pain, causing them to overreact to both painful and non-painful stimuli.

Several factors may contribute to these changes, including:

  • Genetics: Fibromyalgia often runs in families, suggesting that certain genetic factors may increase susceptibility.

  • Infections: Some illnesses may trigger fibromyalgia or worsen its symptoms.

  • Physical or emotional triggers: Fibromyalgia can be triggered by physical events such as accidents, or by ongoing emotional stress.

Bangla Version:

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার উপসর্গসমূহ

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার প্রধান উপসর্গগুলো হলো:

  • বিস্তৃত ব্যথা: প্রায়ই এই ব্যথাকে দীর্ঘস্থায়ী কেঁচে কেঁচে ধরণের ব্যথা হিসেবে বর্ণনা করা হয়, যা কমপক্ষে তিন মাস ধরে থাকে। ব্যথাটি যদি শরীরের দুই পাশে এবং কোমরের উপরে ও নিচে হয়, তখন সেটি বিস্তৃত বলে ধরা হয়।

  • ক্লান্তি: অনেক রোগী দীর্ঘ ঘুমের পরেও ক্লান্ত অনুভব করেন। ব্যথার কারণে ঘুম বিঘ্নিত হয় এবং রেস্টলেস লেগস সিন্ড্রোম ও স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো ঘুমের অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

  • মস্তিষ্ক সংক্রান্ত সমস্যা: “ফাইব্রো ফগ” নামে পরিচিত এটি মনোযোগ হারানো এবং মানসিক কাজ করার ক্ষমতা কমে যাওয়া তৈরি করে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া প্রায়শই অন্যান্য রোগের সঙ্গে যুক্ত থাকে, যেমন:

  • ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম

  • দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম

  • মাইগ্রেন এবং অন্যান্য ধরনের মাথাব্যথা

  • পেইনফুল ব্লাডার সিন্ড্রোম (ইন্টারস্টিশিয়াল সিস্টাইটিস)

  • টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (TMJ) রোগ

  • উদ্বেগ

  • বিষণ্নতা

  • পোজিশনাল ট্যাখিকার্ডিয়া সিন্ড্রোম

  • পোস্ট-করোনা সিন্ড্রোম (লং কোভিড)

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কারণসমূহ

অনেক গবেষক মনে করেন, ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় নার্ভের প্রক্রিয়ায় পরিবর্তন ঘটে যা মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডের ব্যথার সংকেত পাঠানোর পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে। এতে মস্তিষ্কে কিছু রাসায়নিকের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায় যা ব্যথার সংকেত জাগিয়ে তোলে।

অতিরিক্তভাবে, মস্তিষ্কের ব্যথার রিসেপ্টরগুলো ব্যথার একটি “স্মৃতি” তৈরি করে, যার কারণে তারা ব্যথাজনক এবং অ-ব্যথাজনক সংকেতের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

এই পরিবর্তনের পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন:

  • জিনগত কারণ: ফাইব্রোমায়ালজিয়া পরিবারে প্রায়শই পাওয়া যায়, যা ইঙ্গিত দেয় যে কিছু জিনগত পরিবর্তন এই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

  • সংক্রমণ: কিছু রোগ ফাইব্রোমায়ালজিয়া শুরু বা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

  • শারীরিক বা মানসিক ঘটনা: যেমন কোনো দুর্ঘটনা বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কারণ হতে পারে।